治疗痛风食谱奶油南瓜香芋羹
2019-08-29 22:27 来源：莱西养生网
南瓜营养价值丰富，能预防糖尿病、降低血糖、防癌等作用，还有更好的消除水肿、利小便之功效，它非常适合痛风患者食用，辅助治疗痛风的食物之一。
【南瓜香芋羹】
【主料】
南瓜150g、香芋150g、淡奶油50g
【辅料】
油适量、盐适量、炼乳2大勺、白糖2勺
【做法】
1.准备所有材料，南瓜和香芋去皮切小块
2.南瓜和香芋上锅蒸熟，知道熟透
.把香芋放入搅拌机内，加入半碗水，转 0秒
治疗痛风食谱奶油南瓜香芋羹
4.打成酱的香芋泥倒回锅中，加入炼乳一勺
5.淡奶油一勺，白糖适量直适合自己口味，装起备用
6.南瓜用同样的方式完成南瓜羹的制作，但是南瓜羹的浓稠度不要超过香芋，要不很容易流动
7.先在中间的一圈挤入香芋羹，然后在最中间的一圈和外围挤入南瓜羹，表面随便点些淡奶油
8.加点小香草点缀即成！
治疗痛风食谱奶油南瓜香芋羹
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