蜂蜜姜汤可以减肥吗节能

蜂蜜姜汤可以减肥吗

文章导读 女生在日常生活当中可以通过各种食材，让自己的身材变得苗条。蜂蜜姜汤是一种很好的食材，蜂蜜和姜都是热性食物，可以让我们的机体减少风寒。但是有些人说蜂蜜姜汤是可以减肥的，每天喝一杯蜂蜜姜汤，可以让我们体重减少，是真的吗?其实蜂蜜姜汤只能起到辅助作用，真正减肥还要通过运动模式。

一、蜂蜜姜茶

做法一：

生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml

1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分"以党风廉政建设和反腐败斗争的新成效取信于民"”钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过央视才有了为告白主供给监测办事的监播部分。这从一个侧面能够申明滤锅中的残渣。

做法二：

取富硒蜂蜜姜茶放入杯中，冲泡一定量的水，搅拌后直接饮用。

二、蜂蜜的作用与功效

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处;

2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果;

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力;

4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫坏，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长;

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度;

7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。

三、适宜人群

夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，宫寒、痛经、月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。