不想产后少奶蹭飞

不想产后少奶，产前该做好哪些？要知道催乳不当可能引发疾病，因为催乳非常讲究手法，如果按摩师手法错误，很可能导致腺体肿胀。

不想少奶，产前该做好哪些？要知道不当可能引发疾病，因为催乳非常讲究手法，如果按摩师手法错误，很可能导致腺体肿胀。 催乳师通常怎么催乳按摩？ 催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和 进行润滑，然后用双手全掌由 四周沿乳腺管轻轻向 方向推抚，将乳腺管疏通开，最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，不断刺激奶惊。

按摩催乳必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。经络穴位疗法 采用经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后运用手法对残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

确实不少中药和食物对泌乳有积极作用，但要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药，例如有的妈妈气虚却去，很容易就会。 其实催乳这件事，在产前就应该开始做了，不要被动的等到催乳师或者吃催乳汤，这样很可能会因为一些特殊原因效果大打折扣，例如 凹陷、乳腺发育不良等。产前催乳事项须知：

提升机械化搬货能力 将 苦练内功 作为当下的重点战略之一凡 扁平或内陷的孕妇，在怀间就应作伸展练习，方法是先在 两侧各放一手指，由 两侧向外拉，再用两手的手指分别放在 上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正 扁平和内陷。

从妊娠7个月起配戴，通过 罩对 周围组织的恒定、柔和压力致使内陷 外翻， 经中央小孔持续突起，为今后成功作准备。

从妊娠第7个月起，用温开水毛巾每日擦洗 ，使 对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等)，以免 皲裂。