枸杞降血糖怎么吃最好

作为常见的保健品，人们对枸杞的赞赏一直很高，这种情况下，对于枸杞的新功能开发也在不断进行，例如降血糖，那枸杞能降血糖吗？

枸杞能降血糖吗？

枸杞能提升机体免疫力，能补气养肾、抗衰老、抵抗肿瘤，此外，人们还用枸杞治疗肥胖症、糖尿病，所以，枸杞是能降血糖的。

中医中将糖尿病成为消渴病，采用枸杞子100克洗净后蒸熟，放入嘴里嚼，每次食用10克，每日 次，长期食用能降低血糖，止渴，对于枸杞的食用方法还有很多，例如以下几种。

枸杞降血糖怎么吃最好

1.枸杞粥

粳米500克、山药 00克、枸杞2勺、清水适量。将粳米洗净后沥干备用；山药去皮后洗净切块；在锅内添加清水煮开，然后放入白米、山药、枸杞一起煮，烧开后改用小火炖煮半小时即可。

功效：能补肾养肝，是用于糖尿病以及肝肾阴虚导致的视力减退、腰膝酸软、遗精等病症。

2.枸杞猪肝汤

枸杞 00克、猪肝100克、食盐、姜片、料酒、电费、食醋、植物油。猪肝洗净后切片，用清水、食醋浸泡一刻钟，漂洗干净后用淀粉、食盐混合均匀；姜切丝，把猪肝腌制片刻，枸杞洗净，锅中加入清水烧开，然后放入姜丝、植物油、滑入猪肝煮熟，最后放入猪肝和食盐调味即可。

枸杞

.枸杞炒肉丝

枸杞20克、猪肉100克、春笋20克、食用油、食盐、味精、白砂糖、料酒、芝麻油、淀粉、酱油等。将枸杞洗净备用，猪肉、春笋洗净切丝，混合少量淀粉。炒锅内倒入适量食用油，放入肉丝和春笋，加入料酒、白砂糖、酱油、食盐、味精混合均匀，之后放入枸杞翻炒，最后淋上芝麻油即可。

功效：该食疗是药食同源的食物，能阴阳双补，滋阴补血，对于体虚乏力、贫血、性功能低下、糖尿病患者均匀帮助。

对于枸杞能降血糖吗，你是否在文中得到答案呢？枸杞是极好的辅助降血糖的方法，但它并不能作为主要，所以患者一定要积极配合治疗，再以此为辅，效果自然翻倍。

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