肚子餓時不能吃哪些東西0

　　肚子饿了吃什么肚子饿时不能吃这些东西当你肚子很饿的时候，是不是看到东西就想大口大口的吃其實肚子餓的時候最好不要急忙，要像平常一樣正常速度，不然很容易引起不適或很快就飽了还有更重要的是，肚子饿时不能随便乱吃东西下面看看肚子饿时不能吃哪些东西

　　1.酸奶

　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健（保健食品）、促进消化作用，又有排气通便作用

　　2.山楂

　　山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水

　　.豆浆

　　豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将 被迫 转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可

　　4.西红柿

　　西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石

　　5.糖

　　糖是一种极易消化（消化食品）吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖（血糖食品）骤然升高容易导致眼疾而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利

　　6.桔子

　　桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水

　　7.香蕉

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙（钙食品）平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康

　　8.柿子

　　柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石

　　谁应该阅读《肚子饿时不能吃哪些东西》答案是：几乎所有人都应该阅读《肚子饿时不能吃哪些东西》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《肚子饿时不能吃哪些东西》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

　　肚子饿时不能吃哪些东西的相关资料：