哪些人群應該少吃花生

　　花生是一种很普遍的零食，它香脆可口，又富含营养，因此，很多朋友都很喜欢吃花生虽然花生具有很多好处，但是有些人是不太适宜吃花生的，如果这类型的人吃了花生，就会损害到身体健康那么，哪些人不适宜吃呢就隨天天養生一起來看看吧

　　痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食

　　胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化

　　胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食

　　想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生

　　糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（ 0g）但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量

　　高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命

　　温馨提示：从上文我们知道，痛风患者、胆囊切除者、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者、想减肥的人、高脂蛋白血症患者等人群应该要少吃花生如果以上人群吃太多的花生，有可能会造成加重病情，严重者有可能会死亡

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