這些水果可是寶貝喝水都會胖的體質如何吃水

　　水果是一种天然的食物，它所含有营养以及多种维生素，可以满足不同人群的需求，对于女性来说，食用水果就是美容瘦身，那么喝水都会胖的体质如何吃水果减肥呢

　　但是这几种水果就是很好的选择，它们对人体的减肥功效都是真实有效的，坚持多吃，剪掉身上的10几斤肉肯定不是问题

　　1、西柚

　　西柚是一种很理想的减肥水果，受到很多的减肥者的推崇因为西柚里面含有大量的维生素和抗氧化素的成分，只有76卡路里的热量又具有抑制脂肪形成的功效，对下半身肥胖和水肿很有效

　　西柚又称葡萄柚，光泽很鲜艳，果实的皮很薄里面的果肉也是很红润有光泽感的很新鲜，口感更是香甜，入口即化

　　2、木瓜

　　大家可能只知道木瓜具有美胸的作用，其实它还具有减肥的功效 含有独特的木瓜酵素，可以起到分解脂肪、蛋白质、糖类的作用，促进新陈代谢，减少体内多余脂肪，从而达到减肥目的 所以它的功效真的是一举两得

　　这些水果可是宝贝，喝水都会胖的体质如何吃水果减肥

　　产自海南广西的红心木瓜，被称为百益果王它的肉质很细腻，软滑爽口它的种植地也在远离工业区的山地种植，口感很好，品质也是上等

　　、 奇异果

　　我们都知道，奇异果中除了含有许多的维他命C成分之外，它的纤维一样也十分的丰富这些纤维可以起到加速分解脂肪的速度，避免身体内的脂肪积累过多，从而起到减肥的作用

　　来自四川浦江的红心猕猴桃，全部的程序包括采摘、筛选都是采用的人工，质感上乘皮薄肉厚，果汁很饱满，口感也是很细腻爽滑的

　　4、柠檬

　　柠檬中主要能起到的是减肚子的作用柠檬之所以很酸是因为它的酸味是以柠檬酸为主的，而柠檬酸是可以起到促进热量代谢的作用，而且还有消除人体疲劳和酸痛的功能

　　柠檬的产地很好，雨水充足，光照的条件也好，所以生长出来的柠檬果实也很新鲜，质感上乘完全天然生长出来的，完全没有打催熟剂，坚持自然生长，所有口感更佳

　　5、菠萝

　　菠萝减肥的秘密在于它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收；所以它确实是能减肥的

　　生长在亚热带光照充足的地区，采用的热风烘干和冷风抽湿的工艺制作而成的菠萝干，保留了菠萝的原始水分，口感很新鲜色泽嫩黄，看着就食欲大增的感觉