高血压患者在夏天要注意哪些事项能不能吹空

由于生活水平的提高和生活方式的改变，很多人都患有高血压。高血压本身虽然不是很可怕的疾病，但如果平时护理不当却可能导致诱发心、脑、肾等的问题，严重时甚至危及生命。因此，患有高血压的患者在日常生活中一定要注意护理，有许多事情是不能做的。尤其是夏季到了，高血压患者平时有许多注意的地方。

高血压患者夏季能不能吹空调？

如果正常人长时间吹空调，都可能引发感冒头痛，有时候甚至导致中风，那么高血压患者就更不能长时间地吹空调了。因为空调的冷气会导致血管受冷收缩，而血管如果收缩严重，人的血压就会升高，高血压患者的情况则更为严重，可能诱发中风和心梗等问题，因此患者夏天一定不要贪凉快，将空调温度调得过低，保持在二十二度到二十七之间最好。

高血压患者在夏天要注意哪些事项？

1、不要喝酒吃海鲜

到了夏天，很多人都喜欢喝酒吃海鲜，但高血压患者却万万不可。因为海鲜中含有大量的蛋白质和嘌呤，如果摄入的量太多可能导致代谢方面的疾病，引发 三高 问题，对高血压患者的健康极为不利，而且还容易加重肾脏的负担，诱发肾性高血压，很有可能导致痛风。

2、吃重口味的食物

高血压患者是不宜使用辛辣刺激和含盐量高的食物的，许多患者认为夏季到了气温高了，血管舒张，血压会相应降低，那么吃一些重口味的食物也没有关系，其实不然。高血压患者如果摄入过多的食盐，血压还是会照常升高，并不会因为血管舒张而降低，因此，患者的饮食应当以清淡为主，不要贪嘴。

、少吃冷饮

夏天到了，很多人都喜欢吃冰淇淋、雪糕之类的冷饮降温，高血压患者还是少吃为妙。因为人的身体各处都分布着血管，高血压患者如果食用过多的冷饮，血管会因为寒冷而收缩，患者的血压就会升高，容易引发问题，而且现在的冰淇淋雪糕中许多都含有奶油，脂肪含量高，高血压患者摄入脂肪过多，对病情非常不利。

总的来说，高血压患者在夏季也应当注意日常的护理，不要以为夏季血压会相应降低一些便贪嘴吃冷饮、海鲜和重口味的食物，也不要长时间吹空调，否则夏季可能不仅不能缓解血压问题，反倒加重病情。

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