莲子皂角米粥的做法
2019-08-01 19:07 来源：莱西养生网
文章导读随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面就给大家介绍莲子皂角米粥，自己学习做一下吧。
1.原料备用。
2.取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2--- 小时。
.莲子入水浸泡。
4.绿豆入水浸泡。
5.银耳泡发。
6.泡好的皂角米，体积变大，变的透明。
7.取砂锅，把泡好的原料入锅中，加入适量的水。（泡皂角米的水可连汁一起盛入锅中。）
8.烧开锅后，转小火慢炖一小时，至所有原料都软烂。
9.可调入适量的糖一同食用。
也许你以前吃过莲子皂角米粥，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？
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