幸福快乐感觉自己脑子不好使怎么办呢依依不舍

感觉自己脑子不好使怎么办呢？

大脑的是人们的运算处理中心，负责对身体做出所有的指挥命令。因此，电脑的健康对身体而言是极为关键的，而大脑会不断的衰老，就像机器那样变得迟钝，给人们的生活造成极大的影响，典型的表现如脑子反应变慢等等，下面就来看看感觉自己脑子不好使怎么办呢？

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有可能是太过于焦虑，紧张了，建议口服天麻钩藤颗粒缓解一下焦虑，同时也可以改善一下睡眠情况。每天呢，再喝点儿西洋参泡的水，滋补一下老公能饮食，每天吃两个大枣，喝点儿大枣水，吃点儿蘑菇木耳类的食物，牛奶，鸡蛋也要吃原封不动封入胶囊之中，增强一下体质，增强一下营养。如果还是不好的话就去医院的精神科看一下。

这个可能要注意，晚间的睡眠好不好，因为如果说有睡眠障碍的问题，那么也是可能导致这个症状的了。另外的话，要注意是不是有一些神经衰弱的问题，也是可能影响的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，并且要多记忆，要多运动，也是可以帮助改善的了。

记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

有一些人因为用脑过度，而给大脑产生了一定的压力，但是却也有一部分人因为用脑太少了，而使大脑产生了懈怠的感觉。可能很多人都会有这样的感觉，自己在上学期间的时候，脑子非常好使，等到毕了业之后，用脑子的时候少了，反而觉得有点儿不太灵光了。其实这就是因为在日常生活中缺乏用脑所致，因为，当人们用脑的时候越多，大脑中神经元的储备才会越来越多，就能够增加新的认知和记忆能力，这个时候就能使大脑保持很活跃的状态。但是需要注意的是，经常用脑不代表让大脑过度劳累。