螃蟹对身体的好处容易
2021-04-20 20:20 来源：莱西养生网
在接待这些上门的卖家时 螃蟹对身体的好处
文章导读 螃蟹是我们生活中非常常见的一种海鲜，经常吃螃蟹对于我们的身体是有很多好处的，而且螃蟹里面含有的蛋白质含量是各种人群都需要的，不管是老人还是孩子，吃螃蟹都能够起到强身健体的功效，到时候在吃螃蟹的时候一定要注意不和水果同吃，那么螃蟹对身体都有什么好处呢?
1、解毒
适量的食用螃蟹，可以促进机体能量平衡。因为螃蟹富含精氨酸，可以参与人体的解毒与代谢过程，对体内毒素排出很有帮助。所以，长期便秘者可以适量吃点螃蟹肉。但是，螃蟹一次不要吃过量，因为螃蟹属于寒性食物，一次吃太多，反而会影响胃肠道功能，可以诱发腹泻、消化不良等。
2、预防肿瘤
螃蟹含有维生素A、维生素E，这些维生素可以保护黏膜上皮组织，并起到抗衰老、软化血管的作用。此外，螃蟹富含硒元素，每百克螃蟹肉中就含有56.7微克的硒元素。硒元素能够提高人体免疫力，帮助预防肿瘤，起到防癌抗癌效果。
3、促进伤口愈合
螃蟹肉多属于优质蛋白质，它们含有许多氨基酸，能够增强淋巴细胞免疫功能，促进伤口愈合的更快些，还能够起到抗病毒的作用。番茄医生建议，受伤的人或术后恢复，可以适量吃螃蟹。
螃蟹虽小五脏俱全，如果需要补充优质蛋白质、铁元素、钙元素、锌元素等，可以适量食用螃蟹，既美味又有很好的食疗价值。
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