我们一起经过了很多吧
2022-01-22 05:20 来源：莱西养生网
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“想起上一周，我们一起经过了很多。上班时暴雨的洗礼，午餐时叫不到外卖的急躁，下班回家时渡‘海’的无奈。这让人不仅感觉到人在大自然面前的弱小，也让我们见到了人间的真情。突然感觉急需一道美食来安慰一下自己受伤的心。
你侬我侬，忒煞情多。
鸡翅和米饭的结合，米饭中带着鸡肉的香气，鸡肉中掺杂着胡萝卜的清淡，让人忍不住的想要一口气吃完。”
食材明细
主料 鸡翅 2个 米饭 80g
辅料 油 15g 盐 适量 洋葱 一个 胡萝卜 一个 蜂蜜 10g 耗油 20g 辣油 20g
咸鲜口味烤工艺十分钟耗时普通难度
鸡翅包饭的做法步骤
1
把鸡翅洗净、去骨。
2
把胡萝卜、洋葱切成丁。
3
开火，往锅中倒油后放入胡萝卜丁和洋葱丁。
4
再放入米饭，添加盐、辣酱后翻炒，盛出。
5
将米饭放入鸡翅中，用竹签封口。
6
烤箱预热，上下火180度。
7
把鸡翅两面都刷上耗油后，放入烤箱，上下火180度，烤十分钟。
8
取出烤盘后，在鸡翅上刷上一层蜂蜜。
9
再次把烤盘放入烤箱，上下火180度，烤五分钟。
10
把烤好的鸡翅放入盘中，美味的鸡翅包饭就做好了。
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往鸡翅里面放入米饭的时候，可以借用减去三分之二的塑料瓶口。
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