换季时候物业
2022-03-04 02:47 来源：莱西养生网
换季时候，是宝宝最容易感冒的时候，那么怎么预防呢，下面看一下介绍吧！
燥咳汤品一：银耳百合玉竹汤材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉250克，蜜枣3枚。
做法：
1、将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。
2、将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲小时，用盐调味，即可食用。
燥咳汤品二：炖盐橙 材料：甜橙个，食盐少许。
做法：
1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。
2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。
肺脾气虚汤品一：法夏南北杏鹧鸪汤 材料：法夏12克，南杏15克，北杏10克，鹧鸪1只，蜜枣2枚，陈皮3克。
做法：
1、鹧鸪宰好洗干净，切大块飞水去血腥味，南杏去皮，北杏也要去皮和尖部。
2、将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时，用少许盐调味，便可
食用。建议宝宝可以分2天食用。
一蹶不振等诸多问题 肺脾气虚汤品二：无花果莲子百合猪腱汤 材料：无糖无花果30克，莲子肉25克，百合25克，猪腱肉200克。
做法：
1、猪腱肉飞水去肉腥味，上料一起放入锅中，加入适量的清水。
2、用武火煮沸转文火，煲个钟头，用少许盐调味，即可食用。
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