荔枝跟香蕉

　　一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来这是一个古代经典的故事，古代的杨贵妃特别喜欢吃荔枝，但是荔枝这种水果只有特定的环境才能生长出来，它属于偏寒性的水果，所以女性在月经期间最好不要吃荔枝，香蕉也是水果中的一种，接下来看看荔枝和香蕉这两种水果能一起吃吗荔枝和香蕉是可以一起吃的，这两种水果之间没有特别禁忌的，但是注意荔枝不要一次吃太多，一般十几粒为宜香蕉是去火的，而荔枝是上火的，二者一起吃，可以中和荔枝的功效與作用荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;果 有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑香蕉的功效与作用味甘、性寒;肺经、脾经清热，润肠，解毒治热病烦渴，便秘，痔血1、补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源2、保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜 、降血压钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压4、润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能5、有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用