土豆有什么的美容養顏功效
2019-12-02 17:28 来源：莱西养生网
说到土豆的功效，很多女性会说土豆美容，用土豆片敷眼周，可去黑眼圈还能淡化斑点的确土豆是纯天然的美容食材，但是营养保健专家指出土豆的营养和药用功效也是不逊色的
土豆富含木质素，被誉为人类 第二面包
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物在法国，土豆被称作 地下苹果 .土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有 第二面包 的称号土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等，被誉为人类的 第二面包 .其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的 倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国着名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯
土豆有什么美容功效教你土豆美容护肤法，土豆是我们生活中经常吃的一种食物，那么土豆有一定的美容功效你知道吗今天就为你介绍土豆有什么美容功效，一起来看看土豆美容护肤法吧
抗衰老
土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此
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