專治感冒的食療小方法

　　夏热未退的换季时候，正是感冒的高发期MM们每年在这个时候都要小心防范，稍不小心就可能让感冒病毒在你身体里安营扎寨，想要驱赶它出去就得花较大功夫了现在教你从食疗开始，预防感冒

　　感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现

　　按其症状的轻重分为普通感冒及流行性感冒 感冒属中医“时气病”范畴中医认为本病是由于六淫(风、寒、暑、湿、燥、热)时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型 下面有爱美特别收集的治疗感冒的食疗方法，心灵手巧的MM们快来试一下吧

　　【姜丝鸭蛋汤】 配方： 生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升 制法： 生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可 功效： 解表散寒 用法： 每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服 日

　　【神仙粥】 配方： 糯米 0克，生姜片10克，葱白6克 制法： 用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可 功效： 益气补虚，散寒解表 用法： 趁热喝粥，以汗出为佳

　　【枸杞疰夏茶】 配方： 枸杞子、五味子各等分 制法： 枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存 小时，即可饮用 功效： 清暑祛热，补虚益精 用法： 每日不拘时代茶饮服

　　【黄芪姜枣汤】 配方： 黄芪15克，大枣15克，生姜 片 制法： 以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可 功效： 益气补虚，解表散寒 用法： 吃枣饮汤

　　【绿豆粥】 配方： 绿豆50克，粳米100克，冰糖适量 制法： 绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用 功效： 清热解暑 用法： 可作早晚餐食用

　　【苦瓜莲肉汤】 配方： 苦瓜 0克，莲叶1张，猪瘦肉50克 制法： 将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可 功效： 清暑解毒，利湿和中 用法： 饮汤食肉