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水煮蔬菜怎么做好吃

2019-08-22 17:02 来源:莱西养生网

蔬菜里面富含丰富的维生素和膳食纤维,所以人们多吃蔬菜不仅能够增强人体的免疫力,还能补充人体所需维生素,平时多吃蔬菜,多喝水的人一般都很少生病。但是蔬菜生吃也是不好吃的,做蔬菜需要讲究一些方法,只有将蔬菜煮的好吃,人们才会爱吃。下面带大家学习一下水煮蔬菜怎么做好吃。1干香菇冲洗干净后用热水泡发2瘦肉切片,可以用热水烫洗遍以去除血水 切好的肉片放入砂锅,加入泡好的香菇和泡发香菇的水,放入葱段姜片提味,再加入适量清水,大火烧开,撇去浮沫后加入花椒粉和白胡椒粉调味,加入适量生抽和盐,中小火煮分钟。1. 干香菇有着非常醇厚浓郁的香味,是新鲜香菇没法比拟的,泡发香菇的水也会把这道菜的汤汁味道提升不少,所以千万不要倒掉浪费。(当然前提是你不讨厌香菇的味道并且你购买的香菇质量过关)2. 肉类不一定非是精瘦肉,其实鸡肉也是不错的选择,一根鸡腿剁成几段即可,做起来更加简单快捷,当然鸡皮最好就抛弃掉;鸡大胸不推荐,煮完了吃起来太柴了。要是不嫌麻烦,肉切好了可以放点料酒腌制一会,会更加入味。不过这道菜比较快手,我就不讲究了。 . 之所以要把肉和香菇中小火煮一会,是为了让蛋白质更好的水解,汤汁才会更加鲜美,所以煮上了肉再收拾洗青菜,节约时间而且更加美味。4. 选择的菜品最好是本身没有啥味的,除非你非常喜欢那种味道,不然汤会不好喝。豆腐我一般会先抄一遍水,这样汤里就不会有豆腥味;金针菇会让汤有股碱味,我一般也会提前抄一下水。

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