质量不错蹭飞
2021-03-08 20:31 来源：莱西养生网
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“上买的松茸，质量不错！用来煲汤味道总是很赞，香着哩！
现在秋冬季，银耳汤喝得比较多，用瘦肉煲会比较清淡，不油腻，这回加上松茸，更有风味了！
加上玉米胡萝卜，汤很清甜！还有莲子芡实等，食用价值更高了啊！”
中日东海问题经历了六轮磋商食材明细
主料 银耳 1朵 松茸 7朵 玉米 1根 胡萝卜 1根 瘦肉 1斤
辅料 莲子 20G 芡实 20G 茯苓 20G 蜜枣 1个 姜 2片
配料 盐 适量
咸鲜口味煲工艺数小时耗时简单难度
松茸银耳瘦肉汤的做法步骤
1
莲子，芡实，茯苓等用清水洗一下备用；
2
松茸用水泡开备用；
3
银耳提前泡发，泡发好去蒂撕成小朵；
4
瘦肉切大块，加姜片一起入开水中焯掉血水，后洗净；
5
玉米砍成适量大小块；
6
胡萝卜去皮切滚刀块，蜜枣清水洗一下；
7
煲中煮开适量的水，水开后把以上备好的所有材料放入，大火煮开约5分钟后转小火煲2小时左右；（我用电饭煲的煲汤模式）
8
食用前加少许盐调味。
小窍门
此汤很清甜，也可以给家里宝宝喝，那最好就不用放盐了～
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