睡眠时间过长的危害是什么
2019-07-01 10:51 来源：莱西养生网
睡眠时间过长的危害是什么
睡得长不如睡得好，睡眠时间过长也一样会使身体疲劳
睡眠时间过长的危害:
1、身体虚弱：人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌乏力、易疲劳，因此形成恶性循环，导致身体虚弱，降低机体抵抗力 ;
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