三個月寶寶缺鐵怎么補

　　三个月宝宝缺铁怎么补

　　人体每天都应该补充适量的微量元素，因为人体对微量元素的需求是十分旺盛的，如果缺少了某种微量元素就会引发疾病而三个月的宝宝，他们在成长过程中微量元素的需求也十分旺盛特别是铁元素，不过三个月宝宝缺少了铁元素，就可能引发贫血状况，因此三个月的宝宝铁元素缺少的话应该如何补回来呢?

　　对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，这么大孩子一般不会有明确的缺钙缺锌等问题，缺铁的话要具体看程度和诱因，再考虑是否需要和用什么补充，另外对于母乳喂养来说，母亲应该保证每日充足的钙摄入，才能保证孩子的钙摄入

　　铁还有锌这样的元素都是属于微量元素的一种，对于人体的正常发育是必不可少的，特别是对小孩子来说孩子在母亲的体内的时候如果要是没有摄入足够的微量元素的话，在之后就会表现出现来如果是缺铁的话很有可能导致患者出现贫血的症状如果要是缺锌的话，就会导致孩子出现食欲不振这样的情况对于三个月的婴幼儿来说，补铁还有补锌是必不可少的工作

　　儿童要是出现缺锌这样的病症的话，就会出现自身的免疫力水平非常低下的情况如果孩子经常流汗的话，那么就会导致自身的锌流失严重这时候的饮食主要的还是通过母体来获得的

　　所以，母亲平时在吃东西的时候要尽可能多吃含有锌元素比较多的食物比如牡蛎、鸡鸭这样的瘦肉，或者是海鲜这样的鱼虾，还有就是动物的肝脏，这些食物都是含有锌元素比较多的食物

　　对于缺铁这样的病症来说，不仅仅会导致孩子出现贫血的症状，严重的话还会导致孩子的器官无法正常发育的所以，母亲平时在膳食中也要多吃一些含铁的食物常见的就是一些菌类的食物，像是黑木耳