女子不可百日無糖老紅糖還有這樣的功效

　　女子不可百日无糖 ,指的就是古法红糖那么，什么是古法红糖呢古法红糖与普通红糖有什么区别呢古法紅糖有什么功效呢看看下文介绍

　　什么是古法红糖

　　传统的古法红糖熬制工艺非常的复杂，将当天收割的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液去除泥土、细菌、纤维等杂质，18口连环锅以小火熬煮，经过榨汁、开泡、赶水、过滤、摇瓢、打沙、成型等过程，不同的锅承担着不同的任务，历经 五榨三滤两浮一沉 ,约个小时后，即可将红糖舀入模子，冷却成型

　　古法红糖与普通红糖差别与功效大吗

　　简单来说普通红糖是利用化学助剂提取甘蔗汁的糖分，其他营养则一并流失了，除了甜味并无其他作用；

　　而古法红糖采用的是物理方法，用柴火慢慢熬制出甘蔗汤汁，再令其自然结晶，这样做出的红糖完整的保留了甘蔗的营养，不仅口感香醇，还具有突出的药用价值和保健效果

　　古法红糖功效

　　未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的 .6倍

　　将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7~10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用

　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善

　　喝古法红糖最佳指南

　　一般情况下，每天早上点，适量喝一点古法红糖，是最好的同时，也要注意睡前不要喝古法红糖，因为睡前喝很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状需要切记的是糖尿病患者不要喝，吃药的时候也不要用古法红糖水送服

　　古法红糖还可以和其他食材一起吃，和不同的食材一起有不同的作用哦古法红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质；用古法红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；古法红糖加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的好处，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；古法红糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果

　　古法红糖的常用方法：

　　姜糖葱白饮：

　　取红糖20克、生姜片15克，葱白长 厘米 段，将生姜片，葱白加水 00克左右，煮沸后加红糖，趁热一次服下，盖被出微汗可治疗风寒感冒、发热头痛、身痛无汗等症

　　菟丝饮：

　　取红糖60克，菟丝子50克，将菟丝子捣碎，加红糖60克煎服当茶饮可治疗肾虚所致 异常、 量不足、早 泄、腰膝酸软等症

　　山药桂圆三七粥：

　　取生山药100克，桂圆肉20克，炮姜炭6克，三七粉10克，红糖适量将桂圆、炮姜先煮 0分钟，去姜渣，入山药粉、三七粉，慢火共煮成粥，酌加红糖，适宜于脾胃虚寒型便血患者食用

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