產婦可以吃蓮蓬嗎

　　孕妇在怀孕期吃东西智能看是否对胎儿有好处，对胎儿无益的孕妇是坚决不能吃的有些孕妇以为只要生产完就可以随心所欲的吃了，但是事实并不是这样，刚刚生产完的产妇为了能够让宝宝喝到营养丰富的母乳还是会在吃上有选择性的要求有上火症状的产妇可以吃莲蓬吗一、坐月子可以吃蓮蓬嗎坐月子可以吃蓮蓬莲蓬营养价值非常高，具有清热解毒、清心安神、止泻养胃等功效对于坐月子的产妇来说，更是大有好处，用晒干取出种子的莲蓬，熬汤加冰糖喝，能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多等症且莲蓬煮茶可预防糖尿病，避免产后高血糖的出现但莲蓬性凉，产妇不宜多吃，一周食用一次即可，食用莲蓬后还宜再食用一些温补的食物二、坐月子怎么吃莲蓬1、灯芯草莲蓬猪扇骨材料：猪扇骨，灯芯草，莲蓬，扁豆，赤小豆，蜜枣，盐(1)将材料洗净(2)与猪骨一同入锅加水烧开，文火煮两个小时，下盐调味就好2、莲蓬煮水材料：五六朵莲蓬，水适量，冰糖(可选)(1)将莲蓬洗干净(2)放入适量的水，放莲蓬煲开，后转小火煲20分钟当水喝，可按个人口味加冰糖用法：一星期喝一次差不多小贴士：一般药材店都有卖莲蓬，最好是食用新鲜的三、莲蓬的功效与作用1、治疗失眠莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的莲蓬治疗失眠的作用就是将新鲜的莲蓬摘下，清洗干净，研磨成粉末，在将莲蓬粉末晾晒干，每日泡茶饮用就可以了2、预防糖尿病根据研究显示，莲蓬是一种预防糖尿病天然药物，经常食用莲蓬可以很好地防止糖尿病的发生它的具体做法是很简单的，我们只要将新鲜的莲蓬采摘下来，清洗干净之后，熬煮成药汤就可以了 、止泻作用很多人都不知道莲蓬还具有止泻的作用，它的止泻作用可以说是天然的止泻药因为莲蓬富含多种的止泻药物成分，所以腹泻的时候只要食用一些莲蓬就可以起到很好的效果四、怎么挑选莲蓬1、看颜色新鲜的莲蓬，颜色一般是鲜绿(嫩绿)的，这样的莲蓬中的莲子才是甜的;储存已久的或是太老的莲蓬，颜色一般呈黄色或黑色(青苔色)，其莲子口感是苦的2、用手摸新鲜的莲蓬，其中的莲子一般都很硬，用手按一按，掐一掐就能知道莲蓬的新鲜程度 、看个头大个的莲蓬一般是比较老的莲蓬，虽然果实较多，但口感不佳;个头小的莲蓬一般比较嫩，果实清甜4、看形状莲心下陷的，果实一般比较甜