腹瀉時候飲食需要注意什么

　　腹泻不能吃什么在拉肚子的时候要特别注意饮食，因为有些也许会加重腹泻的症状那么，在腹泻时应该如何选择适合的食物呢今天，就來為大家詳細介紹一下腹瀉飲食禁忌都是怎樣的吧

　　腹泻的饮食禁忌

　　不能吃高脂食物：因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止

　　不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖

　　不能吃生冷和刺激类食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃

　　不能吃导致腹胀的食物：豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应

　　不能吃不易消化的食物和垃圾：油炸、等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一

　　腹泻不能吃什么

　　芝麻又称胡麻含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用《本草从新》中说： 胡麻服之令人肠滑 《本草求真》亦云： 下元不固而见便溏， 皆所忌用 故凡腹泻者尤当忌食

　　鸭肉为清补食品，能滋阴，但不宜腹泻之人食用，正如《随息居饮》中所言： 多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之 无论何种类型腹泻，皆当忌食

　　大凉食物，各种腹泻者皆不宜食《本草经疏》指出： 脾胃寒滑，不宜服 《随息居饮食谱》中亦说： 中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌 尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之

　　田螺性寒《别录》中还认为： 汁，大寒 所以《本经逢原》指出： 过食，令人腹痛泄泻 螺蛳性同田螺，亦为大凉之物《本草汇言》中说： 胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之 对于寒湿型泄泻、脾虚型泄泻及阳虚型泄泻，两者尤不宜食

　　梨性凉，味甘微酸《本草通玄》中说： 生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴 所以，对寒湿（风寒）型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨正如《本草经疏》所言： 脾家泄泻，腹痛冷积， 胃冷呕吐，法咸忌之

　　香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重腹泻便溏

　　在腹泻时应该如何正确安排饮食呢

　　腹泻安排饮食的原则

　　腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素少吃多餐

　　如果腹泻过于严重就要及时就医

　　提供 腹泻时候饮食需要注意什么 阅读，如果你很喜欢这些分享的 腹泻时候饮食需要注意什么 内容，希望你通过 腹泻时候饮食需要注意什么 ,找到通往之路的金钥匙