一棵白菜可以有四种吃法

【导读】冬季去火，大白菜是首选，既便宜又应季，但是很少人知道一棵白菜可以有四种吃法。这段时间的大白菜都 水灵灵 的，咬一口菜帮子，水分很足、凉爽清甜，而且用白菜底部很硬的帮子煮水喝，对缓解咳嗽有帮助，下面为你介绍一棵白菜可以有四种吃法。

一棵可以有四种吃法

俗话说 百菜不如白菜 ,冬天北方盛产大白菜，不但营养丰富，且烹饪方法多样，民间有经典的 白菜四吃 法。

第一，白菜叶煲汤：将白菜外层大叶子剥下来，与百合、枸杞一起放入锅里，水开时放点北豆腐或冻豆腐炖汤；

第二，取质地较硬的白菜茎，用刀斜片成三厘米大小的块，急火快炒，做成醋溜白菜；

第三，将甘甜可口的白菜心凉拌，做成祛火小菜；

一棵白菜可以有四种吃法

第四，把白菜底部最硬的梆子切片煮水代茶饮，对于冬季肺热上火引起的咳嗽有很好的缓解作用，老年人也可以常喝。

另外，将白菜帮子切成丝，放点醋、盐、油及少量糖凉拌，清爽开胃。

大白菜维生素、矿物质及膳食纤维含量较高，除有严重胃病或腹泻者外，冬天多吃些很好。

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