桑葚果汁的做法0

　　桑葚是一种不可多得的食物，可是洗干净生吃，也可以泡酒或榨成果汁炎热的夏季来一杯果汁是一种不错的选择，尤其是桑葚果汁，不仅能解渴，还有防病治病、延缓衰老的功效，其做法并不复杂，半小时就可以学会了一、桑葚果汁的做法1.桑葚洗净2.先放适量白糖把桑葚腌制十分钟 .放入锅内放适量水开始煮4.待桑葚煮致变色有点熟的时候开始用工具把桑葚按碎5.桑葚汁完完全全煮出来加适量红糖煮即可6.用漏把桑葚汁过滤出来7.一杯酸甜可口又有营养的桑葚果汁就做好了二、桑葚果汁的功效1、防病治病桑椹，味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效醫藥上常用于醫治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風濕、便秘、身體虛弱、須發早白、神經衰弱等證狀此外，现代医学已经开始研究并重点关注桑椹的六种防病保健功能，包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂特别是桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成另外，桑椹还可以阻止致癌物质引起的细胞突变2、延缓衰老桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用，在临床上应用很广，尤其是对中老年病和延缓衰老有重要意义有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关桑果汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分VC、β-胡萝卜素、硒、黄酮等有关桑果汁可通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效