果蔬沙拉自由發揮的做法
2020-01-14 07:36 来源：莱西养生网
文章导读喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过果蔬沙拉（自由发挥），赶紧学一学它的做法，在打理食材的时候必须要细心一点，把沙子都处理干净，加入调味料的量必须适当，可以根据口味加入辣椒，让你吃的嘴巴爽、心里也爽
1、苹果与鸭梨，去皮切片，用净水过滤一下，以防变色
2、小番茄对切装饰盆子，还可以伴色拉
、片紫甘蓝切丝备用
4、片青甘蓝叶切丝备用
5、鸡蛋皮切丝
6、水果玉米戳水滤干备用
7、胡萝卜片切丝备用
8、台湾烤肠切片
9、黄瓜洗净去皮切片
10、色拉酱
11、所有原材料拌匀后，加盐腌一下，10分钟左右后加入苹果醋，盐和苹果醋根据自己爱好添加.
12、装饰出盘，可以食用了
能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现，果蔬沙拉（自由发挥）的做法很简单，可以给人以美好的体验
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