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吃胶原蛋白果冻有效果吗?

文章导读 胶原蛋白是人体的一种细胞生物，人体缺乏胶原蛋白就会容易出现皮肤衰老的现象，还会容易引起一些身体疾病，而胶原蛋白果冻是属于一种富含大量胶原蛋白的食物，可以补充身体所缺乏的胶原蛋白，同时还可以补充身体所缺乏的营养成分，除了食用胶原蛋白果冻，也可以通过食物当中摄取胶原蛋白。

胶原蛋白果冻

1、营养保湿

胶原蛋白富含亲水性的天然保湿因子，其独特的三螺旋结构能强劲锁住水分子，能够吸收是本身30倍的水分，从而有效地滋润皮肤，使皮肤光泽水嫩。

2、美白亮肤

皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力能够使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。 胶原蛋白有很强的渗透性，它能润滑角质层，促进皮肤新陈代谢，刺激皮肤微循环，抑制黑色素的形成，使皮肤光滑、亮泽、白白净净。

3、防皱紧肤

由于小分子量的胶原蛋白能完全被皮肤吸收，并填充在皮肤基质层之间，撑起皮肤组织，使皮肤丰满，皱纹舒展，同时提高皮肤密度，产生张力，从而平缓皱纹，增加皮肤弹性。

4、修复肌肤，除痘、祛痘疤

胶原蛋白本身具有消炎与更新肌肤的作用。胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可促使细胞再生，让有痘痘及疤痕的肌肤慢慢修复，还原成健康的肌肤。

5、消除黑眼圈、眼袋

有些人眼睛周围组织肤层薄，所以组织结构也较为松弛，血液聚集在松弛部，就导致产生黑眼圈，当眼部肌肤下垂就形成了眼袋。胶原蛋白能使肌肤结构变得紧致、有弹性，收缩下垂肌肤，从而达到消除黑眼圈、眼袋的效果。

常见胶原蛋白补充方式有如下几种：

1、口服食物

比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也偏低。

2、直接皮下注射

主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。

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