身心健康明年

身体里的水增加的不止是体重，还有很多病啊

上周我们讲了身体里的水，过了一个周末，你们没忘记吧。再简单回顾一下，有风进入身体，让水湿不能代谢，那叫“风水”。如果身体里的水停留在皮肤表层，造成的全身浮肿，那叫“皮水”。

今天，我们就讲那些停留在我们身体里的水。当然，它们不是我们正常需要的津液，是不应该有的水，统称为“里水”。它包括：脏腑里的水、正水和石水。

如果水停留在心。心的五行本属火，结果有多余的水液停留在里面，水灭火，心阳顿时就变得很微弱。此时人就会没什么力气、心里很烦躁，睡不好觉，还会出现一个症状，就是阴肿。

小弟弟妹妹们肿么了？那是因为心肾相交，都属于少阴经，心火没了，肾水就会很寒。而肾水生肝木，肝木也就寒啦，肝经循经前阴，肝经湿寒弟弟妹妹们就肿了。所以以后如果碰到这种情况，不要一味的消炎，总想着生殖器的治疗方法，应该整体对照看看，是不是因为心里有停水了。

肝水是什么呢？我看胡希恕先生讲《金匮要略》的书里说，肝水其实就是我们说的肝腹水。它的症状就是胁下腹痛，不能转身，肝里有水。但是因为这水没有伤及脾胃，所以还能产生一些津液，小便也可以断断续续的有。

肺有水是什么情况呢？就是浑身肿，小便困难，时不时的还会“鸭溏”（拉稀）。这是因为肺主气，如果肺有水，就会气行困难，浑身发肿。之前我们也说到了，肺气通过肃降分泌浊液到膀胱，变成小便，因此肺气不畅，小便就很困难。拉稀是因为肺与大肠相表里，肺湿大肠也会湿，就不能生产出有形状的便便了。

嗯。。。以后还能不能愉快的做茶壶了。。。。

脾有水，就是脾湿了。肚子会比较大，四肢沉重，津液不能生化，口渴，浑身没劲。因为脾主肌肉，脾湿四肢的肌肉也会水肿，感觉很重。脾湿导致脾气不升，所以就会胀肚子。

肾有水，肚子大。但这个肚子是指的下腹部，就是肚脐眼以下的地方，而且肚脐眼会突出、会肿。腰疼，因为肾在后腰的位置，肾有问题多半都会腰痛。肾气不能蒸腾膀胱，所以就不能小便，小弟弟会变得潮乎乎的，“如牛鼻上汗”。肾主水，为寒，因此脚会特别冷，可是因为肾有水是停留在身体下面的，所以脸并不肿。

那些在后台问我为什么小弟弟总是湿乎乎的朋友，现在知道原因了吧。就是身体里有湿气啊。

五脏的水讲完了，那之前说的水的病症中，正水和石水是什么呢？

正水的外在症状是喘。它其实是因为水停留下心的下面，就是差不多胃的部分。因为胃里有水，胃气上逆，把水往上推压迫了横膈膜，所以就会呼吸困难，就会发喘。

之前有个孩子发哮喘的朋友找到我，问我中医能治哮喘吗？我说可以啊，但是要因人而异，促发哮喘的原因有很多种。有可能是这种心下有水，有可能是因为咳嗽久了伤了肺阴，也有可能是脾湿胃逆，肺气壅塞。所以中医治病，不是看病名就能拿出药方，一定要根据各人的情况综合辨证。

我之前单位有个领导，他的孩子就是从小哮喘，非常厉害，一直在喷激素控制。后来孩子6岁的时候他们找了个中医，中医开了一个药方，就是上次我推荐给你们的：水泼蛋！早晚空腹服，吃够100天就行了。他们回家想想反正也是食疗，没什么副作用，就按中医说的吃了100天。后来呢？后来这个哮喘就好了，小伙子现在20多了，再没犯过。

虽然我不知道孩子当时的具体情况，但是单纯从用的这个方子推断，这孩子肯定是因为久咳造成了肺虚。所以中医用鸡子黄（蛋黄）入脾胃经，补脾精增胃液，用鸡子白入肺经，滋补肺阴，这个病就好了。

因此如果家中有小儿患了哮喘，家长不要一味的依赖西药，还是应该从孩子身体的根本查找原因，中医是完全可以治好的。

石水的外在症状是下腹部胀的像石头一样，硬硬的，但是并不喘，因为它的水在腹部下面，不会影响呼吸。

五脏之水、正水和石水，都是“里水”。在《金匮要略》里，里水给了一个方子，就是越婢加术汤。

越婢加术汤：制麻黄20克，生石膏40克，生姜15克，甘草10克，白术20克，大枣30克。水煎服。（剂量来自《中医十大类方》，具体用量请协商当地中医）

温胆汤和越婢加术汤都可以对症“里水”的病，但温胆汤偏于除痰湿，对应的症状是恶心、口苦口黏、精神方面的惊悸多梦失眠，药物主要是健脾除湿降逆

而越婢加术汤的主要症状是发热、怕风、口渴、浮肿、肌肉酸重、关节肿痛、小便不畅。里面的药物主要是解表清热除湿。

所以同是除湿的药物，在使用时还是要辨证论治，最好在医生指导下使用。

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