胡萝卜丝炒肉
2019-08-10 12:46 来源：莱西养生网
胡萝卜是一种分布非常广泛的蔬菜，相信所有人都吃过，那些患有糖尿病的人经常不知道吃什么，这里推荐大家可以放心吃胡萝卜，因为胡萝卜含有降糖的物质，对缓解糖尿病很有效果，因此今天推荐的美食是胡萝卜丝炒肉，下面是制作流程。一、胡萝卜丝炒肉的做法胡萝卜两根瘦肉一小块1、将瘦肉切成小块。2、将大蒜切成碎末。 、将胡萝卜用工具插成丝状。4、平底锅放油烧热后，放入瘦肉翻炒。5、待瘦肉全部变色以后，加入适量的酱油，继续翻炒几下。6、加入蒜末，炒出蒜的香味。7、放入胡萝卜丝翻炒。8、加入适量的盐，翻炒至胡萝卜熟好。9、最后加入适量的鸡精，翻炒两下，出锅即可。二、胡萝卜丝炒肉的做法1、猪肉丝加淀粉、料酒抓匀2、胡萝卜洗净，削皮4、锅烧热后倒油，葱炝锅，放肉丝、酱油煸炒5、放胡萝卜丝煸炒6、加水，熟后加盐搅拌均匀即可三、胡萝卜丝炒肉胡萝卜1根约200g，瘦肉100g，葱1根，蒜2颗，盐1茶匙，油适量1、胡萝卜削皮切丝，大蒜拍扁，猪肉切小片，葱切小段2、热锅下油，下大蒜爆香 、倒入肉片爆炒至变色后盛起。4、再下油，下胡萝卜丝爆炒至变软。5、倒入肉片，翻炒均匀入味。6、撒葱段，加盐调味即可装盘。
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