九款養生茶消脂解油膩

　　【导读】中秋节放三天假，假期难免大鱼大肉，月饼、鸡鸭、各式海鲜 吃多了这些油腻的食物让你身体不适，这个时候喝点茶可以减脂解油腻，今天就为您带来九款养生茶消脂解油腻，希望九款养生茶消脂解油腻能对您有所帮助

　　九款消脂解油腻

　　1、山楂茶：消食健胃

　　中医指出，山楂具有消食助消化的功效，假期饮食无度，中秋节前节后可以通过引用山楂茶来调理肠胃，所以建议消食健胃就喝山楂茶

　　2、陈皮茶：降脂减肥、健胃

　　陈皮茶是不错选择体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼每天饭后 0分钟（中，晚都可以），喝一次这款陈 皮茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用陈皮所含挥发油，对胃 肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效

　　、大麦茶：健脾胃、解油腻

　　过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻从中医角度 讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用

　　4、乌龙茶：降脂、除油腻

　　乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶它是一种半发酵茶，几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪由此，人们赋予了 乌龙茶 负热量饮料 的美名如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美

　　九款养生茶消脂解油腻

　　5、玫瑰花茶：养颜减肥、促消化

　　玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢

　　6、绿茶：清火利尿、降血压

　　节日期间，亲朋好友一见面，总免不了大鱼大肉齐上桌，这时脂肪便悄悄堆积起来，医生建议，节日过后可适当饮用绿茶醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血 压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压

　　7、柚子茶：润肠清火

　　不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰 岛素的物质，能够辅助降糖

　　8、菊花茶：清热去火、消脂

　　在中秋节中大吃大喝的人们，也该清理清理肠胃了菊花茶可以清热去火，性质比较温和，老少皆宜让菊花与其他茶类巧妙搭配起来，既能在节后调理一下身体，也可以喝出新意在菊花中加入山楂、金银花 一起冲泡饮用，能化淤消脂，清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者

　　9、普洱茶：降脂、助消化

　　中秋节吃完正餐隔三个小时方可进食月饼，喝些茶水可以解除油腻，普洱茶便是不错的选择，可以有效地降脂、助消化普洱分生普和熟普两种，生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜 色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇

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