香煎菠菜飯團的做法
2019-11-05 16:54 来源：莱西养生网
文章导读 一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆下面就给大家做一道记忆的香煎菠菜饭团
1.准备主要材料，洗净
2.大米里加入鸡汤，煮熟
.菠菜去蒂洗净
4.锅里水烧热后加入盐，把菠菜烫熟
5.烫熟的菠菜捞出过冷水
6.把水份拧干
7.把菠菜切碎
8.煮好的鸡汤米饭盛出来
9.加入菠菜碎
10.加入海苔碎和熟芝麻
11.把米饭拌匀
12.把拌好的米饭装入慕斯圈或者饭团模
1 .双手沾冷开水或者用保鲜膜包裹饭团
14.把培根包裹在饭团外
15.用牙签固定
16.锅里加入少量油，把培根卷煎熟
17.盛出垫在紫苏叶上
18.附普通饭团做法：米饭与肉松拌匀
19.再加入适量黑芝麻
20.整形成三角形，包一条海苔就可以了
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了香煎菠菜饭团做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧
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