經常吃煮熟的柚子皮會發生這件事看完再也不
2019-11-15 03:39 来源：莱西养生网
经常吃煮熟的柚子皮，会发生这 件事，看完再也不扔柚子皮了
柚子又名“文旦”，外皮很厚,大多在10~11月采摘柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称 据李时珍在《本草纲目》中记载，柚子具有“饮食，去肠胃中恶气；解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”的功效 一般我们吃柚子都是剥开厚厚的皮直接生吃，或者拌柚子水果沙拉，皮都是随手丢弃了你有没有想过把柚子皮煮熟后再吃呢煮熟后吃又会发生什么事情呢今天营养师就告诉你，经常吃煮柚子皮，会发生这几件事 柚子皮可是营养丰富的宝贝，它含有黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抵抗衰老煮熟加热后进入我们的人体会更加活跃，发挥出最大功效 柚皮润肺茶：将柚皮中间白色部分切成薄片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起冲茶喝，可以治疗肺热咳嗽，日常饮用也能强健肺部 柚皮蒸排骨：这是著名的粤菜，将煮熟后的柚子皮用清水反复浸泡去除涩味，然后用油炸，放凉以后摆上拌好调料的排骨蒸熟即可食用这道菜暖胃化痰润喉，是冬季里暖身又健康的美味佳肴 柚子皮糖：柚子皮切块，用水煮过后去除苦涩味锅中放入小半碗开水和几块冰糖，冰糖溶化后放煮好的柚子皮翻炒，直到柚子皮吸收所有糖液简单几步让柚子皮变废为宝化身清新小零食
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