生黃豆泡醋
2020-01-17 10:26 来源：莱西养生网
黄豆可以补充人体内的铁元素，所以吃黄豆对身体好而醋泡黄豆也是一种吃法用生黄豆泡醋的做法非常简单，而且对人体有一定好处醋泡黃豆對女性來說，食用后還可以改善皮膚1.将适量的生黄豆洗净晾干后，浸泡于8度老陈醋中，放在阴凉处密封浸泡两周左右，每早或晚上吃醋豆10粒，醋一小勺加蜂蜜一小勺，用40毫升的凉开水稀释后空腹服用一般来说要是一般的食用是可以直接醋泡生的黄豆的,不要用熟的.不过有的人如果是有肾病或者别的激素疾病的话最好食用熟的黄豆.2.醋可以美容，黄豆可以补铁可使皮肤柔嫩，色素变浅醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用 .醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡黄豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋泡黄豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用目前成为风靡世界的保健佳品.4.醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡而且还有抗衰延寿之功效醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效
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