香菇炖鸡的做法大全
2020-02-18 12:51 来源:莱西养生网
香菇炖鸡一定要选择比较新鲜的香菇,鸡肉可以是乌鸡或者是柴鸡,一般来说半只鸡就够了。香菇中富含丰富的硒元素,可以延缓肌肤衰老。在选择香菇的时候最好选择块头中等的,太大的香菇可能是激素打成的。香菇事先要泡好清洗干净,然后和鸡肉一起炖煮。下面,我们就一起来看看香菇炖鸡的做法吧!
制作步骤
1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话
可得仔细清洗香菇。
3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
做法二
食材准备
鸡半只,香菇,老姜,葱,料酒,白糖,盐。
制作步骤
1、香菇提前泡开,剁好鸡肉。
2、鸡肉拿水焯一下,放姜片跟葱,香菇洗净,沥水。
3、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味即可。
4、倒入砂锅,放两片姜,放清水,盖上盖子,开火炖煮。
5、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。
6、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜。)
7、放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒。
8、继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。
香菇炖鸡可以增强人体免疫力,具有防癌抗癌的作用。鸡肉中的营养价值也非常高,十分滋补,两者融合在一起,营养价值更高,也更美味。如果家中有干香菇,最好每隔一段时间放在太阳底下暴晒,这样就不会长虫,也能防潮。
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