喝牛奶好还是酸奶好呢明年

喝牛奶可不可以丰胸

文章导读 牛奶现在已经成了我们每日必喝的营养品了，每天晚点喝牛奶不但可以增加营养，而且还可以在晚上的时候促进睡眠，而且牛奶的功效也特别多，建于女性来说经常喝牛奶还可以起到美容的效果，特别是对于儿童和老年人来说还可以起到补钙的效果，那么女性喝牛奶可以丰胸吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

牛奶是一种很好的营养饮料，牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。牛奶对人体睡眠也有助益。

需要注意的是，单凭喝牛奶是不能起到丰胸作用的。但女性朋友可以利用牛奶搭配其它食材，烹饪出有助于丰胸的美食。

1、木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。功效：由新鲜木瓜和鲜奶制成，味道新鲜香浓。置放不得超过30分钟，以保最佳风味。

2、核桃牛奶

材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200cc。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。根据个人口味，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

功效：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

通过上述的介绍我们知道了喝牛奶可以丰胸吗？在平时的时候我们要养成每天喝牛奶的习惯，对我们的身体是特别有好处的，特别是对于女性而言，不但可以起到美容的效果，而且还对皮肤美白有好处，特别是根据牛奶进行搭配也可以起到丰胸的作用。

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