蘋果醋片可以減肥嗎
2019-11-19 06:12 来源：莱西养生网
苹果醋片是用苹果汁发酵后酿成的苹果原醋制成的，对于人体的健康起到促进消化，延延益寿的功效，因此很多人都特别喜欢食用它近来，上流传苹果醋片还具有减肥的效果，那么苹果醋片真的可以减肥吗一、苹果醋片可以减肥吗专家认为，苹果醋片的确有一定的减肥效果，但效果不明显，它的减肥机理一是可以延长食物在胃中的滞留时间即胃排空时间，这样可以有效地缓和餐后血糖值的波动大家知道，如果血糖值波動比較大的話，血液就是釋放大量的胰島素來調節血糖，而胰島素的主要作用就是促進脂肪的合成與貯存，同時抑制脂肪的分解氧化，從而具有一定的減肥效果二、苹果醋的功效：1、排毒：果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因 而能起到肠道排毒功效2、美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效 、增强体力：果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降 低体内酸性，从而缓解疲劳内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能4、益寿：果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋减肥，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等从而能起到软化血管降低胆固醇开胃护肝、增 强新陈代谢、提高人体抗病能力
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