女性總感覺餓想吃東西

　　女性总感觉饿想吃东西

　　不少女性都有感觉饿、想吃东西的情况如果是在月经期出现这样的问题，那则是比较正常的一种现象，因为月经期女性的能量消耗是比较高的当然，出现总感觉饿想吃东西的情况，也可能是因为压力过大、甲状腺功能亢进、肥胖症或者是低血糖症等身体健康问题所导致的

　　1、来月经

　　月经期间激素的改变会使得女性吃得过多，她们需要更多的热量才能满足身体在这段特殊时期的额外需求此期为高能量消耗状态，也是她们容易感到疲劳和脱水的原因，因而 需要补充更多的能量

　　2、压力

　　在人体处于“战斗或逃跑”模式时，压力激素皮质醇会“说服”你的身体进食，即使从生理层面上根本不需要摄入热量纽约西奈山医学院医学专家莎娜·莱文认为，这并不是因为饥饿而进食，但皮质醇告诉大脑你还没有吃饱这就是压力导致人们吃得过多的原因

　　3、甲状腺功能亢进

　　如果你吃得比往常多，但体重却下降了，甲状腺可能生成了过多的激素，引发身体燃烧了过多的热量洛夫顿医生介绍说，甲状腺生成的激素会加快体内一切功能的运行甲状腺也与饱腹感有关，所以如果你发现自己的食欲难以满足，很有可能是甲状腺功能过于活跃，特别是有饥饿感的同时伴有疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状

　　4、肥胖症

　　吃得过多会造成体重增加，形成恶性循环；肥胖本身也会让人感觉饥饿多余的脂肪会造成胰岛素含量激增，食欲也相应提升此外，脂肪细胞会让身体对饱腹激素（瘦素）的敏感性下降

　　5、低血糖症

　　造成低血糖的原因有多种，如一顿没吃和胰腺出了问题但其结果是相同的：肚子隆隆作响，渴望摄取能量身体生成饥饿感这种信号，告诉大脑你需要食用更多的食物，从而让充足的血糖进入细胞