瑞雪过后明年

瑜伽与中医的综合疗养方案！

当今社会里，已经没有什么安全可靠的了，无论从奶粉事件，到后来的食用油，还是转基因问题，及疫苗事件等等，健康已是每个人都必须追求并解决的重要问题！

人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久，拼到最后。

有人曾比喻女性拥有两座花园：

表象花园——脸，秘密花园——卵巢。

女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。

然而，有的女性却不断出现这样的问题：

皮肤问题不断;月经失调，妇科问题多多;身体曲线变形，局部脂肪堆积;情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……卵巢“早衰”人早老!

瑜伽保养——安全的方式

什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?

好了，现在解决的方案来了，即身体托管，分两大模块。

一部分就是私人医生，疗养包括日常养生保健，调理身体，指导用药，制定康复方案，疾病预防和治疗，指导锻炼，包括如：圆肩、驼背、高低肩、翼状肩、脊柱侧弯、颈椎病、腰痛、腰突；

产后修复；头晕，头痛、中风、失眠、痛经等等。

瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。

另一部分为授课学习，瑜伽练习私教，根据身体状况制定适合你自己的瑜伽练习动作，指导练习。中医实用技术，如执业医师带教刮痧拔罐、药膳食疗、禅修冥想，打坐站桩。

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