青椒炒蝦
2020-01-06 23:48 来源：莱西养生网
青椒其实是最常见的食材，它能够很好地帮助我们增强人体的体力，而且还可以缓解生活工作疲劳，青椒炒虾是很好的一种搭配方式，具有温中下气，散寒除湿的作用，制作方法也比较简单一、所需食材大虾半斤，青椒一个，葱姜 各10克，盐 4克二、制作方法1大虾去须洗净 2青椒洗净切段 热锅下油，先放少许葱姜炝锅，再放入大虾大火爆炒 4炒出蝦油 5再放入青椒，葱姜大火炒 0秒 6出锅前加少许盐调味即可三、食用须知青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法
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