導致癌癥發病的主要原因揭秘8個防癌秘方

　　现在越来越多的人患癌症，导致癌症发病的原因比较复杂，经常干家务可以降低患乳腺癌的风险，少喝酒能有效避免食管癌，少吃香肠烤肉，尽量选择新鲜的食物，经常吃腌制类的食物，会增加患肠癌的风险，并且也会降低机体的免疫力，多吃绿叶蔬菜能够降低患癌的风险，生活中哪些习惯会导致癌症发病

　　干家务降低乳癌风险每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低1 %.每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%.但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物

　　少喝酒防住食管癌45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症

　　少吃香肠烤肉英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内（相当于三片熏肉的重量）如果就想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤

　　少吃糖少喝甜饮料癌细胞最喜欢的 食物 就是糖日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%.

　　用得越少越好世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与使用和脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把使用的无线电频率电磁场归类为 可能致癌物 .建议使用者尽量用耳机，避免长时间贴近头部

　　避免不必要的放射检查在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的辐射长期累积将给健康带来更大危害

　　柠檬茶防皮肤癌如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用需要注意的是，一定要用热茶冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶

　　吃东西加点大蒜我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质--蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮

　　生活中哪些坏习惯容易诱发癌症不健康的生活习惯是导致癌症发病的主要原因，改掉不健康的饮食习惯，少吃腌制类的食物，尽量选择新鲜的食物，经常吃烧烤容易导致癌症的发病，并且也会降低免疫力，容易诱发心脑血管疾病，经常吃油炸类的食物容易患癌

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