老失眠的话煮粥加白莲的
2022-01-14 11:30 来源：莱西养生网
老失眠的话煮粥加白莲
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中国新互联的服务费低于美国 湖北王女士提供：我最近工作压力大，总失眠，在上看到说莲子可以缓解失眠，想请专家点评一下有无道理，具体该怎么使用。
山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》：中医认为，莲子性平，味甘、涩，具有养心安神、健脾补肾的功效，可用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠、虚烦消渴等症。现代医学研究表明，莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草苷等物质，对缓解神经衰弱、慢性胃炎、消化不良等病症有一定效果。
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