吃的太咸會有哪些疾病隱患1

　　很多朋友在日常饮食中，都有口重的情况，喜欢吃的过咸中医专家认为，吃的太咸，会让你有一些疾病隐患究竟，吃的太咸容易引发哪些疾病出现呢接下來，我就為你具體介紹，吃得太咸的危害下面跟天天养生一起去看看

　　感冒

　　现代医学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钠离子可抑制呼吸道细胞的活性，使细胞免疫力降低同时由于口腔内唾液分泌减少，使口腔内溶菌酶减少，这样感冒病毒更易于侵入呼吸道此外，由于血中氯化钠浓度增高，可使体内干扰素减少以致抵抗力降低上述原因均会导致人体患感冒的几率增加

　　骨质疏松

　　饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的钠离子与钙离子竞争，使钙的排泄量增加同时，钠盐还会刺激人的甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增加，从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶，破坏骨质代谢的动态平衡，容易发生骨质疏松症甚至骨折

　　胃炎、胃癌

　　摄人过量的高盐食物后，因食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接损害高盐食物会使胃酸分泌减少，并抑制前列腺素E2的合成，而前列腺素E2具有提高胃黏膜抵抗力的作用，这样就使胃黏膜易受损而产生胃炎或胃溃疡同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐，它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸铵，具有很强的致癌性

　　加重糖尿病病情

　　最近国外专家在实验中发现，食物中的钠含量与淀粉消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系食盐可以通过刺激淀粉酶的活性而加速对淀粉的消化，并加速小肠对消化释出的葡萄糖的吸收因而专家提醒糖尿病病人，应以限制食盐摄入量作为防治糖尿病的一种重量措施

　　诱发支气管哮喘

　　国外一些学者在实验中发现，支气管哮喘患者在摄人过量的钠盐后，更易于发病或使病情加重因而限制钠盐摄入量，可在一定程度上预防支气管哮喘的发生或加重

　　除上述危害外，饮食过咸还可使人罹患高血压的几率增加，加重心脏负担，促发心力衰竭出现全身浮肿及腹胀，患有肾炎、肝硬化的人，也会因过度咸食而加重病情

　　所以说，吃的太咸对你身体健康，没有一点好处为了你的身体健康着想，合理搭配一日三餐，注意饮食的搭配，饮食要以清淡为主，这对于你的身体健康养护，都是有帮助的多了解一些家庭调护法，很有必要

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