腰部不適是什么原因

　　腰部不适是什么原因

　　腰部对于我们每个人来说是非常重要的部位，如果我们平时不注意保养，是很容易导致腰部不适的，在日常生活中，有些人由于工作的原因，经常是久站或者是不停的弯腰，还有些人平时是做重体力的工作，不注意保养得花，是很容易导致腰部出现一些异常情况的，比如疼痛，酸胀等，严重影响日常生活

　　腰部不适是什么原因?

　　1、长期从事站立工作,导致腰肌劳损

　　如果你的工作需要长期的站立,比如售货、理发、教师、服务员等,长期、持续的站立,会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力,导致局部乳酸积聚过多,腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛另外,如果经常背重物,像搬运工,腰部的负担很重,长期如此的话就容易发生脊椎侧弯,出现腰肌劳损性腰痛

　　2、过度劳累

　　现代人生活压力都很大,虽然现代女性比较独立,但是男人还是家庭的顶梁柱,要赚钱养家,工作起来总是很拼命,加班熬夜是常有的事,睡眠不足、饮食不规律,这样的生活很容易引起慢性疲劳,在这样的状态下久了就容易会有腰痛,如果不注意休息养生的话,腰痛症状会越来越严重,会导致一些疾病的出现

　　3、坐姿问题

　　与长期从事站立工作的人相反,有些人工作则是长期坐着,坐着比站着舒服,但是如果不注意坐姿问题,也很容易出现腰痛问题古人讲究坐有坐姿,站有站姿,但是人们的坐姿是千姿百态,很多人都是弯着腰,要不就是靠着椅子,这些错误姿势坐久了,腰痛的毛病自然就来了,想要缓解久坐族的腰痛,首先要学会正确的坐姿

　　男性腰两侧疼痛是什么原因

　　1、腰椎病变

　　腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛

　　2、肾积水

　　肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻,使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛

　　3、不良性生活

　　性生活太过频繁会导致劳损性腰痛,但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛所以进行性生活时,双方一定要保持适当的频率,而且要量力而行

　　4、前列腺问题

　　前列腺问题中最常见的就是前列腺炎了,前列腺炎不仅有下腹痛、会阴痛,还伴随着腰痛但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他症状的腰痛有一定区别