素食水果沙拉的做法
2019-12-24 05:37 来源：莱西养生网
文章导读 一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作素食水果沙拉，当然是更安全放心的那么喜欢烹饪的朋友今天就跟一起来学习做菜吧
1.材料备好
2.花生放入炒锅里炒香
.去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒
4.花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙拉酱
5.紫番茄切两瓣，香蕉切片，火龙果、苹果切丁待用
6.将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中，把沙拉酱倒入碗里，搅拌均匀即可开吃
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下素食水果沙拉
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