双豆豆浆馒头的做法
2019-07-30 17:08 来源：莱西养生网
文章导读如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好双豆豆浆馒头。
1.12把酵母粉放入温豆浆充分溶解后，与面粉、玉米油混合搅匀。
2.21揉搓成外表光滑的面团。
.盖上保鲜膜发酵至两倍大小。（这次饧的有些过了，又添了适量面粉揉进去，再饧10分钟就可以啦。）
4.取出面团揉出气体搓成条，分割成相同大小的面剂。
5.把面剂分别揉成圆形，盖上纱布再次饧发。
6.现在的室温20~ 0分钟即可。饧好的面剂明显变轻了。
7.锅中放适量清水，把馒头摆放到蒸屉上，大火蒸20分钟左右。
8.关火， 、4分钟以后再开盖取出。
9.馒头的表面可以看到星星点点的豆渣，很营养的哦~。
双豆豆浆馒头的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。
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