生活节奏过快，压力过大，娱乐减少，负担过重、大脑疲劳、精疲力尽以及脾气不好等都影响着人们的健康，俗称亚健康状态，这些都可以通过饮食进行调理。亚健康该怎么办呢？有哪些治疗的方法？在饮食方面应...

文章导读 现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和一起来...

中医上说脾胃是后天之本，重点在养，所以，脾胃不好的人最关键是靠食疗来调节。养胃健脾的食物有山药，山楂，黄豆等。在生活中，可以多食用山......你好，如果脾胃不和造成的原因很多的，像你的描述，不能...

长寿草是一种非常常见的植物，而且可以食用，同时长寿草还可以作为药材使用，对于改善人体器官方面上疾病也是很有好处的。但是既然长寿草是一种药材，也就是说并不是所有人都可以吃。长寿草也有其食用的...

现在冬季干燥，空气不好，儿童与老人经常会感冒，那我们就为大家推荐一款甜品它有润肺利咽的功效，在这个冬季可以给宝宝多喝些，效果是不错的。【无花果炖梨】【主料】秋梨2个、无花果6个【辅料】冰糖适...

今天要为女性朋友们总结一下在秋天吃什么可以进补，以及在饮食上需要注意哪些，让你在这个秋天可以吃的更加健康，快来一起和往下看看吧。女性秋天吃什么好莲藕。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干...

高血压是一种常见的疾病，中医专家介绍高血压患者日常饮食中需要注意什么、科学在不断进步，人们的养生保健意识也在不断的提高。近年来家庭护理一词成为人们谈论的话题。中医专家介绍家庭护理是中医养生...

吃榴莲其实对身体健康是比较好的，榴莲富含蛋白质脂肪膳食纤维，铁钾钙等这些微量元素，能够更好的帮助我们滋补身体，而且有活血散瘀的效果，对健康是比较有利的。1、榴莲能滋补身体根据现代科学和营养...

西瓜是夏天的消暑的一个水果，营养价值也比较高，受到很多人的欢迎，对于有些地方来说，西瓜不是产地，这时候必须要从产地运输西瓜，运来的西瓜可能还没有完全的成熟，一般情况下要放几天才能成熟，如果...

现在人们的生活水平越来越高了，物质也来越丰富了，大胖子也多了，在这个想胖容易想瘦难的时代，为了控制体重，降低血脂，多吃蔬菜少吃肉成为饮食方面的口号。长豆角是我们生活之中常见的蔬菜，这种蔬菜...

许多朋友在中年时期没有注意好饮食和生活习惯，到了老年就会容易出现血脂高的情况。血脂高的老人是可以食用山楂的，因为山楂是具有强心、降脂降压的功效，对身体是有好处的。1、强心、降血脂、降血压有...

如今，很多人对饮食补充营养不平衡，那么，有些人会根据不同的营养需要，要补充不用食物颜色，接下来微微健康将为大家介绍你最缺少哪种健康颜色食物。一起看看你需要补充哪些颜色食物。黑色食品 防心血...

时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病保健，此时节，家庭小药箱中最好常备7种常用。小暑时节，白天较热，气温居高不下，午夜后又较凉，不开窗睡觉闷热难受，开窗睡觉老幼体...

蛋糕的底坯的做法相对不难，首先要准备鸡蛋，准备低筋面粉，准备适量的色拉油，白砂糖等一些食材，再准备一些柠檬汁，口感会更好，另外别忘了要准备一个圆的圆馍，要准备鸡蛋，把鸡蛋蛋白和蛋黄分开要把...

蔬菜里面富含丰富的维生素和膳食纤维，所以人们多吃蔬菜不仅能够增强人体的免疫力，还能补充人体所需维生素，平时多吃蔬菜，多喝水的人一般都很少生病。但是蔬菜生吃也是不好吃的，做蔬菜需要讲究一些方...

冬虫夏草有着比较好的不虚作用，但是使用的时候主要是看自己的病情或者是体质。如果是想要保健的话建议是直接进行泡茶泡酒喝会比较好，这样的......鸡尾酒喝了可以让你的心脏跟血管更加健康，远离心血管疾...

对于女性来说，小产和正常的生孩子有很多不同的地方，但这两者也有很多相同地方，比如小产同样会大大伤害女性的子宫，那么小产后吃什么可以帮助子宫快速恢复呢？一、花生红枣蜜饯汤材料：干红枣50克，花...

美国近日颁布一项法案，禁止香皂、牙膏等洗护用品中含有任何被称为微珠的塑料颗粒。报道指出，很多知名护理产品生产商都宣称微珠能深层清洁，但事实上这种物质不溶于水，造成环境严重污染。这种污染物被...

山葡萄也叫野葡萄，这是在很多山区广泛存在的一种植物，并且其对于生存环境的要求也不是那么太高，易于存活。而且山葡萄不仅仅是一个普通的植物，山葡萄的根是一种很好的中药材，其具有很好的清热解毒、...

生姜是我们烹饪中非常重要的辅料，不少美食如果缺少了生姜将会失色不少，在烹饪中占据着非常重要的地位。跟生姜类似的是黄姜，可能有些人知道这种东西，有些人并不是很了解，两者虽然相似，但有着很大的...