手腕鼓起一個包

　　手腕鼓起一个包

　　平时大家在洗手和洗澡的时候，总是把身体的每一处都清洁的干干净净，可是有的人在清洁手的时候，会发现手腕经常会鼓出一个包，特别是在穿一些紧身衣服的时候最明显，鼓出来的包千万不要觉得只是一种比较常见的皮肤问题，如果发现过几天不能自主消退，要考虑可能会有囊肿的情况，也不排除是鞘膜炎症

　　用药治疗

　　1.非手术疗法

　　(1)针刺疗法：第四军医大学附属一院针灸室董玉梅自1975年以来，采用针灸治疗腱鞘囊肿千余例，总有效率94.74%，随访半年至2.5年，复发率17.64%复发后可再治愈其治疗方法如下：在囊肿四周用普通针灸针穿通囊壁，对刺4针，中央1针，1次/d，每次留针30min，拔针后在囊肿处加压压迫，将囊肿内液挤出于皮下，囊肿变平而愈(图2，3)

　　(2)局部麻醉下用较粗的针头穿刺，尽量抽出胶状液，然后注入醋酸氢化可的松0.5ml，加压包扎

　　2.手术疗法 囊肿摘除术为常用的可靠方法(图4)宜在止血带下进行，采用局部浸润麻醉

　　手术步骤如下：

　　(1)切口：于囊肿最突出处，沿皮纹做稍长于囊肿的横切口

　　(2)显露囊肿：切开皮肤后，纵行分离皮下组织，显露囊肿

　　(3)摘除囊肿：沿囊肿壁周围分离至蒂部，全部摘除囊肿如与关节相通，可用细丝线将关节囊开口处缝合

　　(4)缝合伤口，局部稍加压包扎

　　术后处理同前

　　饮食保健

　　腱鞘囊肿术后，多食新鲜水果、蔬菜应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等