饮食调节情绪B族维生素抑制悲伤

饮食调节情绪 B族维生素抑制悲伤 文章简介：愤怒吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、思维能力下降。