在生活中有很多吃起来非常的美味，但是，错误的进行食用，是会伤害身体的，而这样也就需要我们进行很好的甄别，要是一味的图个新鲜，导致生病是小事，要是导致性命的丢失那无疑是一件可怕的事情，下面天...

你好，红豆要是单煮味道肯定不尽人意，如果在加入其他东西，味道或许会更好。可以加入椰汁、牛奶上锅蒸成椰奶味道的糕点。在家常做的红豆粥，......一般来说，采摘下来的新鲜的黑枸杞，风干是最好的方法，...

文章导读单身时吃得随便点可能还没什么，但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了，再忙也应该让孩子把营养跟上，其实十分钟快手中式披萨的做法特别的容易，难能可贵的是它的营养也特别的丰...

简介螯虾，十足目螯虾次目中淡水种类的通称。体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16％-20％左右，脂肪含量不到0.2％。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。同时，它的肌纤...

随着宝宝慢慢的长大会逐渐的减少奶粉或者是母乳的摄入，相反家长需要逐渐的添加一些适合宝宝吃的辅食，再然后使宝宝摄入一些软糯的米饭，因此焖饭就是一种很适合给孩子当做辅食的做法。宝宝的焖饭做法其...

葡萄中含有多种人体所需的维生素，具有生津止渴、缓解疲劳、补血益气、延缓衰老和抗癌的功效。所谓葡萄汁就是将新鲜的葡萄榨成汁，经常喝葡萄汁还能抵抗肺病、预防血栓，葡萄汁里含有一种特殊的有机酸，...

文章导读平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么，这里就先来给大家一下腌笋丝这道菜的做法。1.准备春笋一棵2.春笋切细丝后放入盐水中浸泡（本人刀工将就，只好用刨子刨丝，请多多谅解）.笋丝放入盐水...

有些人天生属于爱出汗的范畴，有些人则是因为的改善导致自己爱出汗，那么如何通过食疗来改善自己的出汗体质呢，针对不同情况出汗体质为大家推荐了6种美食，还不赶紧学习起来。（1） 百合粥材料：百合20克...

女性补充荷尔蒙应该吃什么呢？女性缺乏荷尔蒙就会出现很多异常症状，直接影响到我们的身体健康，所以需要引起重视。接下来，就来一起看看补充荷尔蒙的食物都有哪些，千万别错过了。女性补充荷尔蒙吃什么...

你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。那么应该如何烹饪，才会更多保证营养？别急，赶快一起来了解下！5种烹饪方法让营养流失焯菜时间久有的蔬菜切好了还...

韩式烤牛肉这是比较受人欢迎的一种食品了，这种食品不仅仅是吃起来的味道非常的鲜嫩最主要的是其营养成分是很高的。牛肉中所含有的蛋白质、脂肪以及维生素含量非常高，还有许多对人体有好处的微量元素，...

鸡蛋是人们日常生活中比较常见的一种蛋类食物，因为它本身富含的蛋白质和一些其他的营养物质，对于人们身体健康来说有一定的帮助。鸡蛋的做法有很多，受到很多人喜爱的就是鸡蛋饼。但是也有的人喜欢在鸡...

菌类食物在我们日常生活中还是很受欢迎的，菌类食物的味道比较鲜，可以煲汤，可以做酱，可以炒食，烹制方法多种多样，九道菇香菇也是菌类的一种，很多朋友日常生活中在初次接触此菌类的时候总疑惑怎么做...

文章导读每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让来为大家介绍一下如何做好桂圆红枣枸杞茶。看完桂圆红枣枸杞茶的详尽步骤，再通过你的...

舞韵瑜伽兰花恬淡素雅养身心春季是天气由寒转暖，万物复苏，生发的时节，人体的器官也是一样充满了活力。这时的人们应该有春天般的朝气，精神情绪须欢畅、轻松、愉快才好!金珠舞韵瑜伽之兰花练习体系结...

简介黄豆粉是大豆炒后去皮、磨制而成的粉末。黄豆粉是驴打滚的原料之一。黄豆粉比大豆更容易消化，从而大豆中的蛋白质能被更好吸收。黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降...

乌鸡可能很多朋友并没有尝试过乌鸡肉是什么味道的，但是乌鸡汤还是很多朋友试过味道如何的。乌鸡一般回用于煲汤，因为乌鸡的肉质想比正常的鸡肉会更加的粗糙，所以很多朋友会使用乌鸡来进行煲汤。利用乌...

可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。今天微微健康就和大家一起来看看隐藏的肥胖陷阱有哪些...

瘦腿法多种多样，以下是推介强效瘦腿法，九个瑜伽 体式 ，让你的大腿立刻瘦腰部，更苗条。想拥有修长双腿，试一试强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你修长双腿立刻显现哦。动作1：坐姿，双腿并拢，双手扶住双...

人为什么要吃肉？从营养学上来说，肉类是优良的铁、蛋白质和维生素B12的主要来源。肉类营养成分的分布因动物种类、年龄、部位以及肥瘦程度有很大差异。在所有肉类中，蛋白质含量以内脏最高，达21%以上；其...